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Conseguir el cuerpo de esos modelos de fitness del poster. No demasiado musculoso, en su punto. Es grasa. Imagina que de repente perdieras la grasa. Seguramente, lo que quedaría debajo sería una persona excesivamente delgada, con brazos como palillos y un trasero plano. Los Quiero hacer ejercicio sin adelgazar de fitness no son así. Falso, falso, falso. Los abdominales no quitan la barriga. Si quieres que tengan mejor aspecto tienes que perder la grasa, algo que ocurre en todo el cuerpo a la vez. Perder la grasa de una zona concreta solo es posible con liposucción y con todos sus riesgos. Dieta y ejercicio aeróbico para perder grasa. Come y entrena con inteligencia. Muy buen aporte, totalmente de acuerdo en todo. Que me Quiero hacer ejercicio sin adelgazar lo que escribes!! Vaya q me siento tonta del tiempo q pierdo x hacer mal mi rutina!!!

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Reafirmar, tonificar y otras mentiras por dariopes Ago 26, En forma 93 Comentarios. Pero la tonificación es un mito.

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Peso 47 kg, estoy muy delgada por eso no quiero perder kg, me cuesta engordar y pierdo kg con una rapidez Por esto os pido consejos, aunque estoy delgada tengo celulitis, las piernas las tengo rellenitas, las rodillas también, tengo caderas, las piernas me las siento cansadas, no tengo buena circulación porque tengo venitas. Un saludo y gracias. Donde vivo no hay gym Hola torrente75, tengo un gran inconveniente, donde vivo no hay gym, por Quiero hacer ejercicio sin adelgazar tanto haré los ejercicios Quiero hacer ejercicio sin adelgazar me has recomendado para hacer en casa.

Tengo unas pesas, me podrías aconsejar algunos ejercicios?

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Un saludo Quiero hacer ejercicio sin adelgazar muchísimas gracias. Hola Hola lincy9, muchas gracias por contestar, que opinas de pilates? Es mejor dejar el aerobic por pilates? Te comento de pilates porque donde vivo no hay yoga, ni gym vivo en un pueblo. Hola me podrías dar tu opinión Peso 48 kg Estar en forma sin adelgazar.

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